SEM3 Ma trận nhớ chủ đạo tự nâng cao - Tony Buzan

Ma trận nhớ chủ đạo tự nâng cao (SEM3) cho phép bạn mở rông Hệ chính (hệ nhớ cơ bản) rất nhanh từ 100 đến 10.000 từ bằng cách sử dụng các Nguyên lý nhớ.

Đầu tiên, bạn nhân hệ Một Trăm Cơ bản từ Hệ Chính cho 10 để có hệ 1.000, sau đó nhân hệ 1.000 cho 10 để có hệ 10.000.
Để tạo hệ 1.000 (0-999), bạn dùng Một trăm cơ bản và lặp lại ở các khía cạnh thị giác khác nhau.
Để tạo hệ 10.000, bạn lại sử dụng Một trăm cơ bản theo nhiều cách khác nhau và phối hợp từng giác quan như thị giác, thính giác, khứu giác, vị giác, xúc giác và cảm giác cùng các dữ kiện cơ bản từ thế giới tự nhiên.

Khi sử dụng các yếu tố trên, bạn cũng đồng thời vận dụng tất cả những thành phần của não có tác động tích cực đến kỹ năng nhớ. Thao tác này giúp tạo ra một phòng tập thể dục khổng lồ cho trí tuệ, cho phép bạn nhớ không chỉ bất kì danh sách nào mà còn giúp trí tuệ có cơ hội luyện tập liên tục khiến "Cơ bắp Trí tuệ" phát triển toàn diện hơn.
Ngoài ra, bạn còn được thực hành vô số trò chơi khác nhau. Cách tức lập Ma trận nhớ Chủ đạo Tự nâng cao như sau:

100 - 999	:	Thị giác
1.000 - 1.999	:	Thính giác
2.000 - 2.999	:	Khứu giác
3.000 - 3.999	:	Vị giác
4.000 - 4.999	:	Xúc giác
5.000 - 5.999	:	Cảm giác
6.000 - 6.999	:	Động vật
7.000 - 7.999	:	Chim
8.000 - 8.999	:	Cầu vồng
9.000 - 9.999	:	Thái dương hệ

Với các số từ 100 - 999, bạn sử dụng Thị giác, tập trung thấy hình ảnh muốn nhớ như là Hình ảnh Dễ nhớ Then chốt. Với các số từ 1.000 - 1.999, bạn dùng Thính giác, tập trung nghe từng hình ảnh. Với các số từ 2.000 - 2.999, bạn dùng Khứu giác. Bạn cứ tiếp tục như vậy cho mỗi ngàn đơn vị, sử dụng lần lượt Vị giác, Xúc giác, Cảm giác, Động vật, Chim, Cầu vồng và Thái dương hệ.

Với mỗi 100 trong 1.000 đơn vị, bạn tạo lập được một hình ảnh, âm thanh, mùi cụ thể ... Như vậy, khi tham chiếu ma trận nhớ mà bạn đã tạo lập ở Hệ chính. Các hình ảnh cụ thể của bạn cho từng 100 đơn vị từ 100 đến 999 là Khủng long, Giới quý tộc, Ánh trăng, hẻm núi, Tia chớp, Nhà thờ, Máy bay... (những hình ảnh này tùy thuộc vào sự lựa chọn của bạn sao cho gần gũi và dễ nhớ nhất).

Ví dụ, nếu bạn sử dụng 0 - 99 làm Ma trận Cơ bản và dùng chín hình ảnh thị giác để ghi nhớ từ 100 đến 999 thì cách thức tiến hành như sau:

Hình dung 101 là một con khủng long khổng lồ vươn đầu lên cao khi hừng đông ló dạng vào ngày mới (day). 140 là con khủng long đang dẫn đầu cuộc đua (race) khủng long ồn ã và kỳ thú. Bất kỳ thông tin nào bạn muốn nhớ sẽ được gắn kết với các hình ảnh SEM3 này bằng cách vận dụng những Nguyên lý Nhớ Cơ bản.

Ở 1.000 đầu tiên bạn vẫn sử dụng thị giác - yếu tố đầu tiên trong các yếu tố phối hợp các giác quan của bạn. Chẳng hạn, tất cả các món từ 700 đến 799 vẫn là các ký hiệu cơ bản, nhưng trong trường hợp này chúng được liên kết với hình ảnh máy bay concorde.

Tương tự vậy với 100 trong chuỗi từ 3.000 đến 3.999 sẽ ứng với một hình ảnh vị giác liên kết với Một trăm cơ bản. Hình ảnh vị giác trong trường hợp này là Mì ống, Cà chua, Đậu phộng, Xoài, Cây đại hoàng, Chanh, Quả anh đào...

Ma trận 100 ở Hệ chính sẽ giúp bạn nhận biết và ghi nhớ SEM3 dễ dàng hơn.

Xét một cách tổng quát, việc sử dụng các phương pháp ghi nhớ trên sẽ tạo ra một vòng xoáy tích cực. Bạn càng thực hành các Kỹ thuật nhớ thường xuyên, thì bạn càng nhớ tốt hơn. Bạn càng bổ sung các kiến thức vào các ma trận nhớ thì khả năng học tự khắc gia tăng. Cuối cùng, bạn càng thực hiện thường xuyên các thao tác trên, thì toàn bộ kiến thức và kĩ năng tư duy của bạn ở mọi lĩnh vực khác nhau sẽ được nâng cao rõ rệt.

Nguồn: Mastery your memories - Tony Buzan

Bạn có thể áp dụng phương pháp này để học từ vựng tiếng Anh rất hiệu quả, sau khi đã có được 10.000 từ vựng căn bản rồi, bạn có thể dùng chúng để rèn luyện trí nhớ của chính mình.

Chúc các bạn thành công!