Hệ chính - phương pháp giúp tăng cường trí nhớ của Tony Buzan

Hệ Chính và ma trận nhớ chủ đạo và tự nâng cao SEM3 là hệ thống của Tony Buzan (người có trí nhớ siêu việt nhất hành tinh) giúp bạn tăng khả năng nhớ bằng cách chuyển từ kí tự sang số và ngược lại. Với 2 công cụ này, bạn có thể nhớ lên đến 10.000 đối tượng và hơn nữa.

Bạn hoàn toàn có thể làm chủ trí nhớ của mình nếu sử dụng nó thường xuyên

Để chuyển số thành mẫu tự, Hệ Chính có một bộ mã tự đặc biệt, cho phép ghi nhớ chính bản thân Hệ Chính nhờ vào đặc điểm của nó. Bộ mã tự này như sau:

Bộ mã tự đặc biệt
Số		Mẫu tự tương ứng
0	=	s, z, c mềm
1	=	d, t, th
2	=	n
3	=	m
4	=	r
5	=	l
6	=	j, sh, ch mềm, dg, g mềm
7	=	k, g cứng, c cứng, ch cứng, ng, qu
8	=	f, v
9	=	b, p

Lưu ý: các nguyên âm a, e, i, o, u... và các mẫu tự h, w, y không có số tương ứng và được dùng như những "chỗ trống" hoặc từ bổ khuyết cho các từ khóa Hình ảnh dễ nhớ mà bạn tạo ra.

 Sở dĩ các số trên được gán cho các mẫu tự là vì chúng có liên hệ mật thiết với nhau và tạo nên sự liên tưởng:

0 : mẫu tự s và z là âm đầu tiên của từ zero; o là mẫu tự cuối.
1 : mẫu tự d và t đều có một đường đi xuống.
2 : mẫu tự n có 2 đường đi xuống.
3 : mẫu tự m có 3 đường đi xuống.
4 : mẫu tự r là mẫu tự cuối cùng trong từ four (bốn).
5 : mẫu tự l có thể dược xem là  50 theo số la mã hoặc một bàn tay 5 ngón xòe ra, ngón trỏ và ngón cái tạo thành hình chữ L.
6 : mẫu tự j là hình phản chiếu của số 6.
7 : mẫu tự k khi viết hoa có 3 số 7 dính vào nhau (K).
8 : mẫu tự f khi viết thường có hai thòng lọng giống số 8.
9 : mẫu tự b và p là hình chiéu của số 9.

Một khi đã nắm được bộ mã tự đặc biệt này, bạn có thể chuyển bất kì số nào thành mẫu tự và ngược lại.
Nguyên tắc là: đầu tiên bạn chuyển số thành các mẫu tự tương ứng. Khi các mẫu tự đã được sắp xếp theo trật tự, bạn chèn các nguyên âm và các mẫu tự h, w và y - không có số tương ứng làm "từ lấp đầy" để tạo thành từ có nghĩa.

Vd: đối chiếu với bảng trên, bạn có thể thấy số 11 sẽ được chuyển thành hai mẫu tự d và d. Như vậy, từ có nghĩa sẽ là từ dad (được lấp vào thêm chữ a). Tương tự, số 43 chuyển thành hai mẫu tự r và m, từ được tạo thành là từ ram.

Dùng một trong các nguyên âm lấp đầy, bạn tạo được từ "ram". Tương ứng ngay với số 43. (khi nghĩ ra từ, cách hay nhất là thử a trước tiên, sau a là e, sau e là i, ... Cách này sẽ giúp bạn tìm lại từ nhanh và hiệu quả nếu như bạn lỡ quên mất từ)

Lưu ý: Hệ chính trên đây là phiên bản áp dụng cho ngôn ngữ tiếng Anh - alphabet tùy theo bảng chữ cái của các ngôn ngữ khác nhau mà ta có thể tạo ra các hệ chính đặc trưng cho ngôn ngữ đó.

Nguồn: Làm chủ trí nhớ - Tony Buzan

Bài sau chúng ta sẽ nói về ma trận nhớ chủ đạo và tự nâng cao SEM3, giúp bạn nâng khả năng nhớ lên 10.000 đối tượng.